キノコと大麦のサラダ セージ風味
グラノーラをつくるようになってから、
大麦という素材が気になって、気になって。
スーパーのお米コーナーに、
雑穀とかと混ざって、大麦の「押し麦」なるものを発見したので
なにやら口触りがよさそうだわ、と。
で、ためしに茹でてみたら、
プリプリしてとてもおいしかったので、
たっぷりのキノコとともにサラダにしました。
セージの香りと心地よい苦みがアクセントで、
もりもり食べられます。
あたたかいままでも、冷めても、おいしいです。
のみパンでお出ししたレシピなので、
みんなに食べやすいようまろやかに仕上げましたが、
お好みでもう少しヴィネガー効かせてもいいと思います。
<材料>(4人分)
・大麦(乾燥押し麦) 70〜100g
・しめじ 100g /1パック
・エリンギ 100g /1パック
・マッシュルーム 100g/2パック
・オリーブオイル 大さじ2
・ニンニク 1片
・塩 小さじ1
・粉末鶏がらスープ 小さじ1/2
・フレッシュセージの葉 4〜6枚
・オリーブオイル 大さじ 2〜3
・ホワイトバルサミコヴィネガー 大さじ1~2
(なければ白ワインヴィネガー)
・チャービルやピンクペッパー 適量
・岩塩 好みで
<つくりかた>
1.たっぷりのお湯に塩(分量外)を入れ、大麦(押し麦)を茹でる。
15分ほどして芯がなくなったら、ざるにあげ、
オリーブオイルを全体にまわしかけ、混ぜておいておく。
2.しめじの石づきをとり手でほぐす。
エリンギは5mm厚の3cm幅程度に切り、
しいたけは石づきをとり1/4に切る。
セージの葉は刻んでおく。
3.鍋にオリーブオイルとニンニクのみじん切りを入れ、
「2」のキノコを全て加え、塩と粉末鶏がらスープを加え全体を混ぜ、
フタをして弱火で5分ほど蒸し焼きにする。
4.食感が残る程度に火が通ったら刻んだセージの葉を加え火を止める。
お玉を使って「1」を入れたボウルに加え、全体を和える。
キノコから出た汁は適量用いる。(全て使うと水っぽくなります)
オリーブオイル、ホワイトバルサミコヴィネガーをまわしかけ、混ぜる
5.提供する際は少しあたためほの温かい位の温度でも。
チャービルやピンクペッパーを添えてもりつけ、
もう少し塩が欲しいときは、器の端に、岩塩を少し置くのがオススメです。